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杨新苗

杨新苗 暂无评分

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呵护生命的脊梁

发布日期:2015-07-27浏览:1532

  • 课程大纲

    一、脊椎与全身各器官的关系
    二、脊椎疾病的诊断
    三、颈椎
    1、颈椎解剖结构
    2、颈椎病的常见病因
    3、颈椎病的前期症状和并发症
    4、颈椎病引起头晕与上肢发麻的原因
    5、颈椎病错误推拿方法的严重危害
    6、实用职场颈椎保健操
    7、有效放松颈部肌肉松解粘连方法
    8、反向运动颈椎保养法
    9、颈椎保养的特效穴位与中医疗法
    四、腰椎
    1、腰椎解剖结构
    2、腰椎间盘突出症的高危坐姿
    3、腰椎间盘突出症的前期症状和并发症
    4、预防腰椎间盘突出症的方法
    5、正确坐姿和错误坐姿对比
    6、保护腰椎从锻炼腰肌入手
    7、腰椎保养的特效穴位与中医疗法
    五、胸椎保养
    六、尾椎保养
    七、骶椎保养

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