时间管理与目标设定
发布日期:2015-10-27浏览:2962
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课程时长
6 H课程大纲
单元一:时间管理=选择管理 (30分钟)
了解自己目前使用时间的现状
区分事件和行动
时间窃贼的十大罪行
单元二:让时间更有效的为我服务 (120分钟)
学习优先矩阵
学习有效处理三类事情的策略
紧迫的事情先做,保证组织的整体效率
重要的事情认真做,保证长远的成效
分解任务,安排计划
单元三:针对日常工作的时间管理技巧 (120分钟)
分析阻碍成效提高的障碍
寻找压力来源,运用时间管理系统消除大脑中事件造成的“车流”
学习针对不同类型的问题采用不同处理方式:4D原则
建立一套有效的自我管理工具
单元四:针对长远性工作的时间管理技巧 (60分钟)
制定月度计划,并且理解为什么需要比较长远的月度计划
分析月度任务与每日任务在时间管理上的差别
学习分解目标
总结并制定行动计划 (30分钟)
回顾学习收获
制定个人行动计划