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构建和谐幸福家庭

发布日期:2016-07-22浏览:3495

  • 课程大纲

    课程对象
    关注家庭和谐幸福的所有大众
    课程目的
    1、 学会如何让身心更健康 2、 学会如何让伴侣关系更和谐 3、 学会如何让婆媳关系更融洽 4、 学会如何与孩子更好的沟通 5、 学会如何与朋友、同事更好的相处 6、 学会如何了解个人与金钱的关系 7、 学会如何了解个人与事业的关系
    课程内容
    第一模块:幸福家庭的密码
    一、构建和谐幸福家庭的基础
    1.相互尊重的原则
    2、相互平等的原则。
    3、相互包容的原则。
    4、相互信任的原则
    案例:一起干活的乐趣
    二、 选择以积极心态调整自己
    1)先解决心情,再解决问题;
    2)先改变态度,再化解矛盾
    案例一: 一个英国老太太的故事
    案例二:一个花匠的故事  
    第二模块 一个情绪平和的妈妈是对孩子最伟大的教育
    1、分析母亲的“母”的两点在甲骨文里的解释
    案例:莫言的妈妈如何教育孩子
    2、积极心理在家庭中的暗示的作用
    案例:动物园里的羊的故事
    3、学会和负面情绪相处
    1)《黄帝内经》七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊;
    2)小我制造一个消极的你;
    4、和小我一起伴随的是许多的负面情绪
    1)负面情绪驾驭我们的时候,我们会不开心;
    2)消极的小我是负面情绪;
    3)负面情绪的来源(错误的认知);
    4)负面情绪的特点
    第一种:临时发生;
    第二种:长期累积;
    5、小我聪明不够智
    1)我保持平日积极向上、乐观进取的大我;
    2)我们一定不要被所谓的小我俘虏;
    3)要善于识别小我情绪,做积极的大我;
    案例一:于丹处理困惑的例子
    案例二:秀才第三次进京赶考的例子
    6、、在负重中身心疲惫
    1)心身疾病悄然侵袭这些人群;
    2)癌症、心脏病、糖尿病、高血压等疾病就如不速之客涌向我们;
    3)抑郁症也喜欢和他们越来越亲近。
    列举名人罹患抑郁症(布什、崔永元、憨豆)
    角色演练:爸爸、妈妈、孩子、小狗、小猫
    第三模块、遵守传统的夫妻道
    1、夫妻是一家的天吉星,以爱为根。
    2、整个家庭的建立都是以爱为根,没有爱无法建立的家庭,爱是成家的第一条件。
    3、有缘爱一个人,首先要了解对方的本分。成全对方、完善本分。启蒙对方发挥本分。不管束对方的自由权,应给予对方快乐,不应给对方烦恼。相互成全,相互理解对方的生理和心理。
    4、爱的标准:真爱无私,觉爱无架(价),博爱无条件,实爱无成见。真爱无私:尊重对方,不给对方添麻烦。
    5、爱是和谐的缘起,也是和谐的总纲,没有爱不可能建立和谐的家庭。
    6、本来是丈夫的事情,但是丈夫忘记做了,妻子不要埋怨,要认真把事情有做好;反过来,丈夫也要这样做。对方做不到的自己补上去。这就是互相补漏。
    7、成家后,男人若不能把女人领到道上,不能上孝公婆,中悌兄弟姐妹,下慈儿女,就是自己十分尽孝,老人也不放心。女子婚后若不能助夫成德,就是自己孝敬公婆,老人也不安心。
    8、丈夫多照顾岳父岳母,妻子多孝敬公公婆婆;譬如给老人买东西,应该是女婿亲自给岳父岳母,媳妇亲自送给家公家婆。
    9、男女平等是指权力上平等,享受上平等。在本分上、礼节上绝对不能平等。
    10、男有男的本分,女有女的本分,阴阳各有其位。男子以刚正为本;女子以柔和为本。“刚”是不动性(不发脾气),“正”是合乎正理。“柔”要性如水,“和”就要合乎理。所以刚正就是柔和,柔和就是刚正,名词虽然不一样,精神却是一样。
    11、夫妻闹矛盾,一是违背天地赋予的恩;二是违背父母赋予的情;三是违背自己本命多生多劫本分的因缘。违背生命本分的因缘,生命就失去正报的依靠。夫妻分裂,就是生命的分裂。
    第三模块、建立持久幸福的亲密关系
    1 、在两性关系中,女性对男性的核心需求
    2、 男性对女性的三个基本需求
    3 、建设幸福心灵,建立持久、幸福亲密关系
    (1)只有注入爱的关系才能持久
    (2)在关系中表达爱——“三十原则”
    (3)建立幸福关系的环境
    视频  :幸福一家人
    4:建设积极的亲子互动关系
    1) 适合孩子个性发展的亲子关系:如何建立积极的互动关系
    2 )父母为师:孩子幸福一生的基石
    3)释放孩子潜能:彰显天性
    培养孩子卓越幸福的人格品质与心理资本
    帮助孩子找到“天
    5、建立温暖美好的家庭氛围
    1、用爱的语言讲话
    多赞美,欣赏,表扬,肯定,感恩
    少批评、指责,否定、训斥
    2、随时用爱的行为讲话
    视频:泰坦尼克号

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